¿A qué velocidad crece el pelo?

Lo que dicen la ciencia y el Dr. Ali Syed

Si alguna vez has buscado en Google a qué velocidad crece el pelono eres el único. Desde aceites para el crecimiento hasta vitaminas, todo el mundo busca un pelo más largo y fuerte, pero la verdadera respuesta está en la ciencia. El Dr. Ali Syed, químico cosmético y fundador de As I Am, ha respondido a los conceptos erróneos más comunes sobre el cabello para separar la realidad de la ficción y explorar qué influye realmente en las el crecimiento del cabelloincluyendo origen étnico, la salud del cuero cabelludoy el ciclo de crecimiento del cabello.

Y sí, sus productos sí importan.

¿A qué velocidad crece el pelo?

Aunque a menudo se dice que el pelo crece medio centímetro al meslas investigaciones demuestran que tasas de crecimiento pueden variar según antecedentes genéticos y la biología individual. Según el Dr. Syed, los estudios de las principales instituciones han encontrado diferencias en crecimiento medio anual del pelo entre poblaciones. Sin embargo, actualmente investigación limitada sobre cómo factores como textura del cabello (rizado o liso) afectan al crecimiento. Sea cual sea tu tipo de cabello, si te centras en la salud del cuero cabelludo, la hidratacióny los productos productos para el crecimiento pueden ayudar a un cabello más fuerte y largo con el paso del tiempo.

El ciclo de crecimiento del cabello: ¿Qué ocurre bajo la superficie?

El pelo no crece continuamente, sino que pasa por cuatro etapas principales:

 

• Anágena (fase de crecimiento)
  
  
• Catágena (fase de transición)
  
  
• Telógeno (fase de reposo)
  
  
• Exógeno (fase de desprendimiento)
  
  

Cada folículo puede producir hasta 20 cabellos a lo largo de la vida. Pero las hormonas, especialmente la DHT (dihidrotestosterona)pueden alterar este ritmo.

El Dr. Syed explica, "Sigue creciendo entre dos y ocho años, pero normalmente entre tres y cuatro, y luego empieza a entrar en un pequeño periodo de descanso, que se llama fase catágena".

La enzima 5-alfa reductasa convierte la testosterona en DHT, pero los bloqueadores naturales como la palma enana americana, beta-sitosteroly los antioxidantes han demostrado ser prometedores en estudios clínicos.

Inténtalo: la Colección Agua de Arroz As I Amque contiene saw palmetto para ayudar a mantener la salud del cuero cabelludo y conseguir un cabello con más volumen.

El papel de la dieta y la salud del cuero cabelludo en el crecimiento del cabello

Se pregunta cómo hacer crecer el pelo más rápido? No pase por alto lo que ocurre dentro de dentro de tu cuerpo. Carencias vitamínicasen particular hierro, zinc, selenioy vitaminas D, A y E pueden estimular el crecimiento del cabello. Pero cuidado: un exceso de ciertos nutrientes (como el hierro) puede ser más perjudicial que beneficioso.

Como explica el Dr. Syed, "Si nuestra dieta es deficiente o está sobrecargada de ciertas cosas, eso puede afectar al crecimiento del pelo".

La salud del cuero cabelludo es igual de importante. Según el Dr. Syed:

 

• Más del 50% de las personas padecen caspaa menudo causada por el hongo hongo Malassezia furfur
  
  
• La retención de la humedad mantiene las hebras más fuertes
  
  
• Ingredientes antiinflamatorios mejoran la salud del folículo
  
  

Inténtalo:

Agua de Romero As I Am - Potencia de forma natural la fuerza del folículo y ayuda a crear un entorno óptimo para el cuero cabelludo.

As I Am Cuidado del cuero cabelludo seco y con picores - Ayuda a controlar las escamas manteniendo la hidratación.

Mitos sobre el crecimiento del cabello

Aclaremos algunos conceptos erróneos:

Mito: Recortarse el pelo hace que crezca más rápido

 

Realidad: Recortar el vello ayuda a reducir las puntas abiertas, evitando que se rompan, pero no afecta al crecimiento del vello a nivel radicular.

Realidad: Se ha demostrado que engrasar el cabello con regularidad favorece su crecimiento. Aceites como aceite de almendras y aceite de semilla de calabaza contienen fitoesterolesque favorecen de forma natural la salud de los folículos. Como explica el Dr. Syed, "El ciclo sigue siendo el mismo... el pelo crece en anágeno, luego en telógeno y de nuevo en anágeno". La clave está en mantener los folículos sanos y activos durante ese ciclo de crecimiento.

Pruébala: Leche hidratante As I Amque contiene aceite de almendras dulces que ayuda a hidratar y suavizar los rizos a la vez que nutre los folículos para conseguir un cabello más sano con el tiempo.

Estilismo protector: ¿Ayuda o daño?

A menudo pensamos en estilos protectores como las trenzas y los retorcidos, pero el Dr. Syed advierte de que el daño por tensión es una amenaza real.

"Cuando se hacen los peinados protectores, digamos que se trenza el pelo, se ejerce cierta tensión sobre el cabello" explica.

• Sólo un mes de trenzado puede provocar una pérdida de resistencia del 14-16%.
  
  
• El peso de las extensiones puede acelerar el daño folicular
  
  
• El uso continuado puede provocar alopecia por tracción o incluso calvas a los 40 años
  
  

Por eso la recuperación posterior es clave. Recomendamos:

Agua de enlace As I Am - Se ha demostrado que aumentar la elasticidad del cabello en un 35 y repara los daños estructurales.

Aceite Bond As I Am - Con extracto de cedroacelera la la regeneración del folículo y sella el brillo.

Champú Bond As I Am Acondicionador - Fortalece el cabello desde el interior.

¿Pueden los productos ayudar realmente a que crezca el pelo?

Según el Dr. Syed, sí, pero sólo si favorecen la salud del cuero cabelludo, la fortaleza de las hebras y la retención de la humedad. Estos son los tres pilares de un crecimiento sano y constante del cabello.

"Los ingredientes naturales aportan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, y ambos desempeñan un papel clave en el mantenimiento de la salud del cuero cabelludo y la reducción de la rotura", explica. explica.

Sus mejores elecciones son:

• As I Am Aceite de Romero y Agua - Se ha demostrado que fortalece las hebras en un 130% y mejora la circulación
  
  
• Colección As I Am Bond - Reconstruye la estructura interna del cabello y lo protege contra la rotura
  
  
• As I Am Agua de Arroz en Spray - Excelente para protección contra el calor, desenredantey apoyo al crecimiento durante el peinado
  
  

Consejo extra: Péptidos como biotinil tripéptido-1 y tripéptidos de cobre han demostrado clínicamente que favorecen un cabello más fuerte, grueso y con más volumen al prolongar la fase fase anágena (de crecimiento) y energizando el folículo piloso.

Inténtalo:

• Cera en barra de romero As I Am - Con una infusión de biotinil tripéptido-1este producto esencial para el peinado no sólo suaviza los bordes, sino que también proporciona beneficios específicos que favorecen el crecimiento justo donde los necesitas.
• As I Am Acondicionador de Agua de Arroz - Formulado con tripéptidos de cobreeste tratamiento fortificante ayuda a rejuvenecer el cuero cabelludo y favorece la elasticidad y el crecimiento de la fibra capilar.
  
  

Estas selecciones ricas en péptidos son fáciles de incorporar a cualquier rutina y funcionan especialmente bien cuando se combinan con la completa Colección Bond para un sistema completo de apoyo al crecimiento.

Reflexiones finales: ¿A qué velocidad crece realmente el pelo?

En promedio, el pelo crece de 0,3 a 0,5 pulgadas al mespero esa cifra significa poco si no se dan las condiciones adecuadas. Factores como la DHT, inflamación del cuero cabelludo, daño del estilo protectory niveles de nutrientes influyen en la cantidad de crecimiento que retener realmente.

Según el Dr. Syed, "El pelo crece aproximadamente un centímetro cada dos meses -seis centímetros en un año- cuando está sano y cuidado". En otras palabras, el crecimiento no es sólo cuestión de tiempo; se trata de mantener el entorno del cuero cabelludo y las hebras que permite a tu pelo alcanzar todo su potencial.

Apoye sus objetivos de crecimiento con fórmulas respaldadas por la ciencia.

Compra en As I Am productos hechos para nutrir tu cuero cabelludo, fortalecer tus hebras y ayudar a que tu cabello prospere.